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札幌市内でフィットネスジム「絆 Style-gym Legame(レガーメ)」を運営するFollow(本社・札幌市、藤原安剛代表)は、この5月からオンライン動画を活用したトレーニングサービス〝Legame online(レガーメ オンライン)〟を開始している。

このサービスは、オンラインを活用し、自宅にいながらプロのトレーニングを受けられる独自のサービスで、はじめての人でも安心して利用できるリーズナブルなコースから、本格的なパーソナルトレーニングを希望する人向けのコースも用意されている。

また、具体的なメリットとしては、

●『毎月480円!ワンコイン以下で動画150本※見放題!』
※5月31日現在、動画は日々更新されており、自宅トレーニングやTRXサスペンションを利用した本格自宅ジム、ダンストレーニングなど、さまざまなコンテンツを今後も更新していく予定。さらに、日々の食事に役立つオリジナル食事Book付。

●『診断フローチャートであなたにピッタリの運動を』
どんな身体を目指したいのか、今どんな箇所を鍛えたいのか。簡単な質問に答えると自分に合ったトレーニング動画に辿り着く。会員専用ページ、またはアプリからのアクセスが可能。
※トレーニングのサンプル動画は公式サイトから確認を。

●食事管理アプリ『あすけん』のプレミアムアカウントをプレゼント
パーソナルコースに登録した人には、日本有数の食事管理アプリ『あすけん』のプレミアムIDがプレゼントされる。日々の食事管理に対して「AI栄養士」からのコメントがもらえることに加え、適正な食事バランスも数字・グラフで視覚化されるため、食事コントロールの大きな手助けに。

自宅で理想のボディを目指してみては。

公式サイト https://legame-online.com

 

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